SOBERANÍA EMOCIONAL

Sólo tú tienes el poder sobre tus emociones, te invito a reconocerlas y a reconciliarte con ellas para transformarlas en un recurso para tu vida.



recupero mi poder personal

Algo que nos ha mantenido DESCONECTADAS y EVADIENDO la vida que deseamos, es la forma en cómo nos enfrentamos a nuestras heridas de nuestra historia, generando alteraciones en la expresión y en las creencias de nuestra naturaleza emocional, sin embargo, cuando descubrimos el poder de las emociones sobre nuestras decisiones, nuestros vínculos comienzan a sanar y nuestra identidad comienza a florecer ajustándose a lo que deseas manifestar en tu realidad.

Vamos al viaje

¿de qué se trata?

Durante 6 meses , estaremos explorando diversas herramientas de GESTIÓN EMOCIONAL, desde lo corporal-mental y energético.
La intención es que reconozcas tu mundo emocional de manera que sientas que las emociones son un RECURSO y no una AMENAZA a tu vida , así también aprenderemos a observar cómo nuestro sistema interno INCONSCIENTE vive e interpreta las emociones, serás consciente de la diferencia que hay entre sentir y pensar una emoción desde la práctica semanal.

quiero ir a la práctica

contenidos

En este viaje transformador, estaremos explorando cómo las emociones impactan en la interpretación de nuestra realidad, esto lo veremos en la integración de nuestro plano mental, corporal y espiritual. 

 

INTRODUCCIÓN
– Qué son las emociones?
– Qué pienso v/s Qué siento de las emociones?

PLANO MENTAL
– El lenguaje inconsciente y las emociones
– Arquetipos de la autoestima y nuestra niña interna
– Arquetipos femenina-masculino desde las emociones
 
 PLANO ANCESTRAL:
– Nuestras creencias aprendidas en nuestro núcleo familiar
-Lealtades inconscientes
 
 PLANO CORPORAL:
– Nuestro sistema nervioso y las emociones
– La integración y coherencia de la expresión corporal-emocional-mental- energética
– Ejercicios de liberación emocional en fragmentos corporales (Fragmento pélvico-torácico- garganta- visual)
– Ejercicios de desbloqueo emocional en los siete chakras

PLANO ESPIRITUAL(nuestro sentido de vivir):
– La creatividad y mis emociones
– La importancia de conocernos para vincularnos con nuestro entorno
– La vulnerabilidad como poder personal
– ¿Cómo nos comunicamos? ¿Te dejas ver a tu entorno?

este programa es para ti si..

– Si te cuesta poner límites – Si te cuesta comunicar o expresar lo que quieres – Si te sientes desconectada de tu cuerpo y tus emociones – Si no puedes tomar decisiones importantes – Si tienes miedo al compromiso – Si sientes que tu entorno o relaciones te consumen tu energía vital y no sabes qué hacer – Si te sientes agotada emocionalmente y desmotivada – Si sientes una necesidad constante de protección – Si sientes una necesidad – Si buscas herramientas para aprender a gestionar tus emociones – Si quieres sentirte acompañada por un grupo de mujeres para transitar este año – Si sientes dependencia o codependencia emocional en tus relaciones y te genera conflicto

lista para comenzar

frases que nos convocan

«No sé cómo poner límites sanos»
«No hablo de mis cosas, siento que molesto al otro»
“Pierdo mi seguridad cuando entro en mi vulnerabilidad”
“Me cuesta decirle lo que siento, tengo miedo a que me pase lo mismo y sufrir”
«Me desbordo constantemente en mis relaciones y me trae problemas»
«Me siento desprotegida constantemente»
“No quiero parecer exagerada cuando hablo de mi”
”Necesito verme fuerte todo el tiempo”
«Prefiero no hablar de lo que siento, para no generar conflicto»
“Me da miedo conectarme conmigo, siento que caeré en un abismo de tristeza”
“Siento que al enojarme puedo dañar a otros”
“Me siento mal genio todo el día”
“No sé conectar con la tristeza”
“Me cuesta sentir y expresar la rabia”
“Tengo miedo al compromiso”
«Me dan crisis de angustia o ansiedad y no entiendo»
«Me supera todo y quiero salir arrancando»

¿qué incluye?

1 sesión personalizada para guiar tu trabajo personal
Plataforma web donde tendrás acceso a ver las clases grabadas
Bitácora para tu viaje personal
Grupo de acompañamiento por whatsapp

vas a lograr..

– Comprender la naturaleza de tus emociones – Conocer ejercicios terapéuticos corporales y emocionales -Identificar tus recursos -Conocer tus mandatos internos que te bloquean para comunicar – Consciencia en la toma de desiciones – Trabajar la seguridad corporal-emocional y energética en ti – Fortalecer la capacidad de poner límites – Integrar tus emociones sanamente en tus vínculos y contigo misma
– Fortalecer la coherencia entre lo que piensas, sientes y actúas
– Sentir claridad mental para avanzar
– Paz interna
– Integrar la conexión de tu cuerpo con tus emociones
– Mejorar tu capacidad de expresión.

PREGUNTAS FRECUENTES:

testimonios

Soberanía Emocional me acompañó en mi proceso de reconocimiento y reconciliación con mis emociones. Sentir emociones es difícil cuando estas son juzgadas como negativas, por lo que a veces se hace necesario una guía, una voz dulce que te ayude a transitarlas así como ejercicios de consciencia corporal para notar donde se instalan esas emociones y dejarles de temer. Karen te brinda estas herramientas de manera muy amorosa y respetuosa, mientras que el grupo te sostiene y te das cuenta que es parte de la experiencia humana.
Fue una etapa muy transformadora y sanadora, mucha gratitud con Karen y todo el grupo.
Paola Programa Soberanía Emocional
Vivo con dolor crónico, y muchas veces ese dolor ha conllevado un sinnúmero de dificultades de vida y dilemas existenciales. Es difícil ver más allá del estancamiento y pesimismo si no se hace el esfuerzo de hacer el trabajo más profundo. Es difícil ver más allá del dolor físico, es incómodo y, a veces, insoportable. La Karen y el grupo con el que me vinculé durante estos 6 meses me permitieron entrar ahí desde una atmósfera de más apoyo y cariño.
Los diálogos, las reflexiones y especialmente las meditaciones y ejercicios de descarga que hicimos regularmente, significaron una ayuda fundamental para atreverme a creer de nuevo en mí, en la sincronicidad, y en el hecho de que no tengo porque ser un esclavo de las limitaciones de mi cuerpo o de mi legado familiar. Es increíble darse cuenta lo mucho que influyen las emociones desde lo más profundo y oculto. Este grupo me permitió seguir explorando mis puntos ciegos desde la comprensión cariñosa, el apoyo y la identificación con mis demás compañeres. No estaría avanzando en mi vida de la forma en la que hago ahora sin haber vivido este programa.
Gratitud eterna!
Alonso Programa Soberanía Emocional
La experiencia de acceder al programa de Soberanía Emocional ha sido tremendamente significativa y transformadora. Poder mirar con confianza mi mundo interno, cómo funcionan mi mente, cuerpo, emociones y sensaciones me ha permitido gestionarlos adecuadamente, según el contexto o situación que esté viviendo. Luego de este ciclo de seis meses, he adquirido herramientas de desarrollo personal, tales como aceptar mi vulnerabilidad como un acto de fortaleza, establecer límites sanos en mi entorno y relaciones, habitar mis emociones en un espacio de consciencia, el cual que trabajo día a día en el cotidiano como un motor que activa mi energía vital y autoconfianza. Agradezco profundamente a Karen por su entrega, dedicación, acompañamiento terapéutico y profesionalismo al guiar este grupo, el cual generó logros destacables en todos sus integrantes. Durante cada sesión y de forma sincrónica, como facilitadora, abordó los contenidos y temas que justo estábamos necesitando develar y observar con contención, comprensión y escucha activa. Recomiendo 100% este programa y encantado lo volvería a cursar. En síntesis, me ha ayudado a potenciar mis habilidades, retomar mi poder personal y establecer nuevos planes y proyectos de vida con confianza, en base a todo lo que descubrí y aprendí.
«Gracias eternas a este vuelo».
MatiasPrograma Soberanía Emocional
Soberanía Emocional, ha sido un ciclo de profundo y significativo trabajo interno, en el que he podido conocerme, sanar y aprender. Adquirir herramientas, comprendiendo el origen de mis emociones , reconociendo y entendiendo el movimiento que generan en la completitud de mi existencia. Agradezco infinitamente a Karen nuestra guía en este camino, por su profesional compromiso, sabiduría, empatía y amor en absolutamente todo lo que entregó, realmente una experiencia única. Cierro este ciclo con absoluta gratitud en mi corazón.
CarolaPrograma Soberanía Emocional
VALOR POR LOS 6 MESES

VALOR TOTAL
$300.000

L

CLP $50.000 MENSUAL

USD $50.000 MENSUAL

Para inscribirte debes abonar 15 mil, que luego será descontado del primer mes.

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«Cuando me habito, me encuentro»
Facilita:

karen maraboli

– Psicóloga en Universidad Santo Tomás
– Psicoterapeuta somática en Biosíntesis, Escuela internacional – Biosynthesis
– Constelación Familiar, en la Escuela Círculo de Constelaciónes Familiares de Chile
– Psicoterapeuta floral (Flores de Bach- Orquídeas de Machupicchu)
– Psicoterapeuta de medicina vibracional, metodología con Péndulo Hebreo y meditación guiada canalizada.
– Mindfullness

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