HABITARME

A veces tuve que volverme muy racional para sentirme escuchad@; a veces tuve que comunicarme desde la densidad, volviéndome muy seria para ser escuchada, a veces no quise comunicar por que podía hacer daño, tragándome toda esa emocionalidad, a veces no sabía que decir o hacer en el momento por sentirme bloqueada, a veces tuve qué infantilizarme para decir lo que siento, a veces terminaba llorando involuntariamente para comunicar, así como vivimos estas situaciones con otros, también nos pasa en nuestra forma de comunicarnos internamente.

Entonces, cuando alguien te dice “escúchate” o “confía en ti”, es interesante detenernos y preguntarnos:

¿cómo me comunico conmigo mism@? ¿Cómo es ese diálogo interno que me permite conectar con lo que quiero expresar o tomar acción en mi vida?